Wellness: Der kleine Urlaub für Körper, Geist und Seele
19. November 2025 | von Torsten Lippelt/Maja HenschelDie Winterzeit ist kalt, zudem oft grau und dunkel. Wer dem zumindest für Stunden mal entfliehen will, findet dafür in und um Hannover attraktive Wellness-Möglichkeiten. So kann man sich selbst mit Wärme und Entspannung viel Gutes tun.
Foto: Aspria Hannover
Inhaltsverzeichnis
Wie ein Tag am Meer: Die Ith Sole Therme Salzhemmendorf

An die Küste sind es von Hannover aus rund 200 Kilometer. Für einen gefühlten Tag am Meer nur etwas über 40. Aber nur, wenn man entgegengesetzt fährt, nämlich zur Ith Sole Therme, nach Salzhemmendorf.
Seit über 30 Jahren wissen alljährlich rund 150.000 Gäste aller Altersgruppen die Sole-Kraft der Natur hier zu schätzen. Die sechsprozentige fluoridhaltige Schwefel-Sole verwöhnt tagtäglich im Innen- und Außenbereich des Areals mit acht maximal 1,35 Meter tiefen und bis zu 36 Grad Wassertemperatur erwärmten Sole-Becken, mit Wasserfällen, Saunen, Massagen und Therapieanwendungen, sowie mit der bei Atemwegs-Problemen, Allergien und Neurodermitis beliebten Salz-Lounge. „45 Minuten Aufenthalt gleichen einem Tag am Meer“, verspricht Ith Sole-Geschäftsführer Christoph von Bebber. Wer möchte, kann das eigentlich gelöste Salz aus der Therme auch mit anderen Sinnen genießen: Per Verdunstung wird daraus Speisesalz gewonnen und ebenso verkauft, wie seit kurzem das im Brauwasser damit angereicherte 5,5%ige „Söltjer Thermenbier“.
Ith Sole Therme | In der Saale-Aue 2-5 | 31020 Salzhemmendorf | Tel. 05153 80 305-0 | www.ther.me
Viel Gespür und Schaumwolken bis in den Sternenhimmel: das aquaLaatzium in Laatzen

Umhüllt in wohliger Wärme – so vergisst man im Hamambereich des aquaLaatziums gern die Zeit. Auf der beheizten Marmorfläche liegen und genießen auch gerne zwei Gäste gleichzeitig mit jeweils einem Therapeuten die einzigartigen orientalischen und zauberhaften Anwendungen. Zarter Lemonduft liegt in der Luft bei Peeling, Waschung und Seifenmassage. Vollkommen von Schaum umhüllt, fühlt sich der Körper schwerelos an und die Wärme dringt tief unter die Haut ein. Wenn Seckin, der ausgebildete Hamam-Meister, hier in seinem Element ist, fliegen die Schaumwolken schon mal bis in den dekorativ gestalteten Sternenhimmel der Wohlfühl-Oase.
Zur Harmonie von Geist, Körper und Seele trägt neben dem kleinen, aber feinen Wellnessbereich ebenso die großzügige Saunalandschaft bei, ergänzt durch Energie – und Gesundheitsmassagen. Mit dem richtigen Druck und viel Gespür für Verspannungen wird für eine gut durchblutete Muskulatur gesorgt, für mehr Beweglichkeit und spürbar neue Vitalität.
aquaLaatzium Freizeit-GmbH | Hildesheimer Str. 118 | 30880 Laatzen | Tel. 0511 8602 - 490 | www.aqualaatzium.de
Schwerelos entspannen und dem Stress entfliehen: das float Hannover

In Hannovers Königstraße lässt sich die Ruhe und Entspannung ganz einfach in Zahlen ermessen: Seit elf Jahren lädt das „float Hannover“ täglich hier dazu ein, in einem kleinen Pool bei 28 Zentimeter Wassertiefe zu entspannen - auf Wunsch auch gern als Paar. Für den schwerelosen Auftrieb des Körpers sorgt eine mit rund 27 Prozent gesättigte und auf angenehme 35 Grad temperierte Salzwasserlösung.
„Bei uns fühlt man die Schwerelosigkeit, entflieht dem Stress und entspannt sich komplett“ formuliert „float“-Chef Stefan Kirkskothen das Geheimnis seines anhaltenden Erfolges. Stammgäste kommen für die jeweils 60 Minuten des norddeutschlandweit fast exklusiven Float-Events sogar extra alle zwei bis vier Wochen aus Bremen, Braunschweig und Bielefeld. Zubuchbar sind außerdem zahlreiche Massage-Varianten. Ob komplett verdunkelt oder mit Farbverlauf: Die Kunden zwischen 20 und 85 Jahren schätzen die so erlebte Befreiung von muskulären Verspannungen, die Auflockerung ihrer Muskulatur und vor allem die mentale Wirkung durch den erlebten Sinnesreizentzug des Körpers im schwerelos auftragenden Wasser.
float Hannover | Königstraße 37 | 30175 Hannover | Tel. 0511 89 84 93-60 | www.hannover.float.de
Königliche Auszeit in wohltuender Sole: die Kristall Therme Seelze

Wer Körper und Sinne verwöhnen möchte, findet in der Königlichen Kristall Therme Seelze westlich von Hannover einen Ort, der Entspannung und Erholung auf hohem Niveau vereint. Die Thermalbecken innen und außen sind mit wohltuender Natursole gefüllt – je nach Becken zwischen drei und zwölf Prozent salzhaltig und angenehm warm temperiert zwischen 34 und 36 Grad. Das wirkt nicht nur entspannend, sondern pflegt auch Haut und Gelenke.
Ein Highlight ist die weitläufige Saunalandschaft mit unterschiedlichen Innen- und Außensaunen, einer Eisgrotte zur Abkühlung und großzügigen Ruhezonen. Ergänzt wird das Angebot durch ein osmanisches Hamam und ein Dampfbad – ein wohliges Erlebnis, das an orientalische Badekultur erinnert. Wer noch mehr Entspannung sucht, kann aus verschiedenen Massage- und Beauty-Anwendungen wählen. So wird ein Besuch hier schnell zu einer kleinen Auszeit vom Alltag, die Körper und Geist neue Energie schenkt.
Königliche Kristall Therme Seelze | Grand-Couronne-Allee 1 | 30926 Seelze | Tel. 05137 87343-0 | www.kristalltherme-seelze.de
Wellness mit Weitblick: das Aspria Hannover Maschsee

Am Südufer des Maschsees erwartet Besucher mit dem Aspria Hannover Maschsee ein exklusives Spa- und Wellnessrefugium mitten in der Stadt. Auf rund 4.000 Quadratmetern bietet der Club Innen- und Außenbereiche mit mehreren Saunen, Dampfbädern und großzügigen Ruheflächen. Der Blick über den Maschsee verleiht dem Aufenthalt dabei eine ganz besondere Ruhe und Leichtigkeit.
Zum Spa-Angebot gehören klassische und therapeutische Massagen, Gesichts- und Körperbehandlungen sowie ein beheizter Sportpool. Wer nach einem Saunagang frische Luft tanken möchte, findet im Gartenbereich Raum zum Entspannen oder nimmt ein erfrischendes Bad im Außenpool. Das Aspria vereint Fitness, Wellness und Erholung auf gehobenem Niveau – ein Rückzugsort für alle, die mitten in Hannover eine kurze Auszeit vom Alltag suchen.
Aspria Hannover Maschsee | Rudolf-von-Bennigsen-Ufer 83 | 30519 Hannover | Tel. 0511 899797-00 | www.aspria.com/de/hannover-maschsee


