Ruhe und Entspannung sind heutzutage wichtiger denn je. Doch was, wenn der wohlverdiente Wellness Urlaub auf sich warten lässt? Ganz einfach: Wir holen uns das Spa-Erlebnis nach Hause. Wellness ist zuhause genauso möglich! Mit unseren Tipps überbrücken Sie die Wartezeit auf den nächsten Urlaub!
Text: Miriam Busse
Wellness zuhause – sprudelndes Entspannungsbad
Den Tag bei einem Glas Wein in sanft brodelndem Wasser ausklingen und die Seele baumeln lassen: Mit einem Whirlpool wird dieser Wellness-Traum Wirklichkeit. Inmitten der wohltuenden Wärme wird die Durchblutung angeregt und Muskeln durch die Wasserstrahlmassagen gelockert. Das sanfte Geräusch des blubbernden Wassers lässt Körper und Geist entspannen und den Stress des Alltags vergessen.
Wem der Platz für einen Outdoor-Whirlpool fehlt, kann auf eine kleinere Variante des Sprudelbads zurückgreifen. „Vielen Kunden ist nicht bewusst, dass jede geplante Badewanne auch eine Whirlwanne mit verschiedenen Luft- oder Wassersystemen sein kann.“, sagt Elvira Stepek, Fachberaterin für Raumgestaltung und Innenarchitektur in der WIEDEMANN Badausstellung in Hannover-Vinnhorst. So können die Düsensysteme in nahezu jedes Wannenmodell eingebaut werden. Hierfür muss im Vergleich zum Outdoor-Whirlpool kein Starkstromanschluss gelegt werden. „Für die Whirlwannen für ein bis zwei Personen ist lediglich eine separate Leitung nötig.“, so Stepek.
Foto: Punktglas GmbH
Je nach gewünschtem Modell und Zusatzfunktionen variiere der Preis zwischen 4.000 und 15.000 Euro, die Grenzen nach oben sind offen. Auch mit einem schmalen Budget kann dieser Wellness-Traum also schon bald Wirklichkeit werden.
Wohltuende Dämpfe für Wellness Zuhause
Wer etwas mehr Platz hat, kann sich gleich eine eigene kleine Spa-Ecke einrichten. Das Saunieren ist eine beliebte Wellnessvariante. Hohe Temperaturen regen den Stoffwechsel an und Giftstoffe werden ausgeschwitzt, wodurch unser Immunsystem gestärkt wird. Der Dampf befreit die Atemwege und reinigt zusätzlich die Haut.
Wer eine Sauna in sein Heim integrieren möchte, sollte bei der Installation aufgrund der großen Hitzeentwicklung auf eine gute Belüftung achten. Außerdem sollte ein Bereich mit geradem Untergrund gewählt werden. Ein Starkstromanschluss ist für die Nutzung essentiell.
Es gibt unterschiedliche Sauna-Varianten, die von einer komplett mit Holz verkleideten Kabine bis hin zu vollständig verglasten Elementen reicht. „Eine Sauna mit Vollverglasung bietet beim Saunieren einen tollen Ausblick, zum Beispiel auf den Garten.“, sagt die selbstständige Diplom-Ingenieurin Kristin Kappler des Sanitär- und Heizungs-Fachhandels Gerhard Küster.
Der Preis kann auch hier je nach Modell und Größe variieren. „Eine vollverglaste Sauna mit vier Quadratmetern fängt bei 15.000 Euro an.“, so Kappler. Im Schnitt müsse ein Kunde mit einem Preis ab 8.000 Euro zuzüglich möglicher Renovierungskosten rechnen.
Schonende Wärme: Infrarotkabinen für Zuhause
Eine Alternative zur Sauna bietet die Infrarotkabine. Hier wird mit Temperaturen von 45 bis 70 Grad gearbeitet, was sie für den Kreislauf besser verträglich macht.
„Es werden Vollspektrumstrahlen mit unterschiedlichen Wellenlängen genutzt, die in die Hautschichten eindringen. So entsteht keine Feuchtigkeit in der Räumlichkeit.“ sagt Mirko Nowotny, Ausstellungsleiter des Fachgroßhandels für Sanitär Holtzmann & Sohn. Der Körper wird so von innen heraus gewärmt. Wie bei der Sauna gibt es auch hier Varianten aus Holz bis hin zu verglasten Elementen, der Sitzbereich ist mit pflegeleichtem Kunstleder ausgelegt.
Die Größe der Infrarotkabine variiert von Einer- bis Dreierkabinen, die sich in ihrem Design räumlichen Gegebenheiten anpassen. „Die kleinste Variante benötigt einen Quadratmeter Platz, das größte Modell zweieinhalb Quadratmeter“, so Nowotny.
Im Gegensatz zur Sauna wird kein Starkstrom benötigt, es genügt lediglich ein 230 Volt Anschluss. Aufgrund der kleinen Größe ist eine Installation im Keller, Badezimmer oder Schlafzimmer möglich. Die Preisspanne der Infrarotkabine erstreckt sich von 2.700 Euro bis 7.000 Euro.
Das Fazit: Mit etwas Erspartem und dem nötigen Platz können Spa-Träume schon bald Wirklichkeit werden.
Zuhause ist es am schönsten?
Da wir gerade in der aktuellen Zeit viel Zeit zuhause verbringen, ist es wichtig, es sich im eigenen Heim besonders gemütlich zu machen. In unserer Kategorie Wohnen & Leben finden Sie Inspirationen und Tipps fürs eigene Zuhause. Aktuelle Hometrends, Tipps für die Balkongestaltung oder exklusive Einblicke in das Zuhause des ein oder anderen Stars – wir waren zum Beispiel bei Franziska Brinkmann-Wiltfang zu Besuch – schauen Sie doch mal rein!
